Steffi

Titelbild Wie oft sollte ich mich wiegen oder messen

Abnehmen- Wie oft sollte ich mich wiegen? Oder doch besser messen?

Abnehmen- Wie oft sollte ich mich wiegen? Oder doch besser messen?Oft erreicht mich die Frage: „Wenn ich abnehmen möchte, wie oft sollte ich mich wiegen?“ Oder auch „Steffi, soll ich mich besser wiegen oder messen, wenn ich abnehmen will?“. Die Antwort ist zugleich so einfach und doch so schwierig: „Es hängt davon ab, was du erreichen willst!“ …

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Wie ich zu intelligent schlank gekommen bin

Wie ich zu intelligent schlank gekommen bin

In meinem Leben gab es große Höhen und Tiefen, auch gewichtsmäßig. Diäten waren schon immer ein großes Thema… Ernährung, abnehmen und Diäten waren schon von klein auf ein Thema für mich, ich bin damit quasi aufgewachsen. Die „Klolektüre“ in meinem Elternhaus war die „Bild der Frau“ und nahezu jede neue Trenddiät wurde getestet. Ausgewogene gesunde …

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